Аминокислоты - это основные
строительные блоки для всех белков, которые в свою очередь являются составной
частью всех органов и тканей. Роль белков в организме трудно переоценить.
Коллаген, эластин и кератин, от которых зависит красота кожи, волос и ногтей, а
также сила сухожилий и связок - все они являются белками. Недостаток
аминокислот негативно сказывается на организме и может приводить к нарушениям
функционирования органов и тканей, для которых эти аминокислоты особенно важны.
Одной из таких аминокислот является тирозин.
Комплекс тирозина с йодом необходим для синтеза гормонов щитовидной железы -
тироксина и трийодтиронина. Тирозин также играет важную роль в работе
надпочечников и гипофиза, образовании эритроцитов и лейкоцитов крови, а также в
синтезе пигмента кожи и волос - меланина. Тирозин обладает антидепрессантными
свойствами и способствует снижению эффектов стресса и синдрома
профессионального выгорания, а также улучшает когнитивную функцию.
Еще одной важной аминокислотой является лизин.
Эта незаменимая аминокислота способствует образованию коллагена, что помогает
сохранить молодость и красоту кожи, а также способствует регенерации
поврежденных тканей. Недостаток лизина может привести к ослаблению мышц,
нарушению кальцификации костей и негативным изменениям в печени и легких.
Аланин - еще одна важная аминокислота, которая
является составной частью белков нервной и мышечной ткани. Он является одним из
основных источников энергии для головного мозга и мышц. Во время длительных
спортивных тренировок рекомендуется принимать аланин. Он также участвует в
регуляции обмена углеводов, уменьшает колебания уровня сахара в крови между
приемами пищи и помогает предотвратить гипогликемию. Аланин снижает риск
образования почечных камней, имеет иммуностимулирующие свойства и способствует
синтезу антител.
Аргинин активно участвует во многих
метаболических процессах. Он способствует регенерации тканей и может
использоваться в комплексном лечении переломов, ожогов, трофических язв и
других повреждений. Аргинин также помогает поддерживать иммунитет, обладает
детоксикационными свойствами по отношению ксенобиотикам и аммиаку, а также
помогает поддерживать нормальное артериальное давление.
.